Tegoroczna zima zdążyła już nam pokazać, że potrafi zaskoczyć niską temperaturą oraz obfitymi opadami śniegu. Normalne jest, że chcemy korzystać z jej uroków i spędzać jak największą ilość czasu na zewnątrz. Istnieje wiele możliwości oraz propozycji aktywności na świeżym powietrzu zimą – od spacerów po zaśnieżonych lasach, poprzez różnego rodzaju
Nie sposób nie zauważyć, że tegorocznej zimy morsowanie cieszy się niebywałą popularnością. Nie jest ono jednak „młodą” aktywnością w ujęciu historycznym, ponieważ już w starożytnym Egipcie praktykowano zanurzanie się w zimnej wodzie w celach leczniczych. Morsowanie ma bardzo wiele zalet, a jedną z najważniejszych jest właśnie pozytywny wpływ na nasze
Jeszcze rok temu nawet najbardziej zagorzali zwolennicy teorii spiskowych nie mogli mierzyć się z kwestiami, które spotykają nas obecnie. Rok 2020 przyniósł bowiem niespotykane do tej pory doświadczenia. Zamknięcie większości obiektów użyteczności publicznej spowodowało bowiem, że nie sposób wybrać się ani do muzeum, ani do teatru, ani na stok narciarski.
Darłowo i jego nadmorska dzielnica – Darłówko to położona w województwie zachodniopomorskim miejscowość w dolinie rzek Wieprzy i Grabowej. Oprócz świetnej lokalizacji gwarantującej niewielki dystans do plaży, ma do zaoferowania turystom wiele atrakcji przez cały rok. Planując zatem urlop, czy to zimą, czy latem, warto potraktować ją jako doskonałą propozycję
Nordic walking to nic innego jak aktywność polegająca na marszu z kijkami w dłoniach. Została wymyślona na początku XX wieku jako forma treningu dla narciarzy biegowych. Takie chodzenie, w którym pracują również ręce, angażuje do 90% mięśni całego ciała. Nordic walking – jak ćwiczyć? W celu osiągnięcia korzystnych dla zdrowia
