Pomysły na aktywne plażowanie z dziećmi

Każdy rodzic wie, że zorganizowanie czasu wolnego swoim pociechom jest nie lada wyzwaniem. Dzieci potrzebują urozmaiconych zajęć, ale równie mocno cenią sobie zaangażowanie rodziców we wspólną zabawę. Rodzinny pobyt nad…

Jak chłodzić się podczas upałów?

Długotrwałe upały są dla organizmu męczące – wysokie temperatury sprawiają, że nawet bez większego wysiłku wylewamy z siebie siódme poty. Aby nie dopuścić do przegrzania i odwodnienia, warto więc pić…