Malowniczy zachód słońca nad jeziorem, delikatny powiew wiatru na twarzy, a do tego Ty na desce, z wiosłem w ręku – przyznaj szczerze, że taka wizja brzmi naprawdę kusząco! Ci, którzy raz poczuli, jak smakuje pływanie na desce SUP, zwykle są zgodni w swojej opinii. Ten sport jest nie tylko ekscytujący i pełen niezapomnianych wrażeń, ale przede wszystkim relaksujący – zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Marzycie o tym, by zacząć pływać na desce SUP? Zobaczcie, jak wybrać odpowiedni sprzęt i gdzie możecie go użyć!
Deska SUP – zupełnie nowy wymiar zabawy na wodzie
Wypoczynek nad wodą to dla jednych beztroskie wylegiwanie się na plaży i zażywanie kąpieli – zarówno tych słonecznych, jak i nieco bardziej orzeźwiających, w wodzie. Inni natomiast wiążą ten czas przede wszystkim z różnego rodzaju sportami wodnymi, począwszy od pływania i nurkowania, poprzez kajakarstwo, aż po… pływanie na deskach SUP. Zwłaszcza ten ostatni sport zyskuje na popularności w ostatnim czasie, co dzieje się nie bez przyczyny. Co sprawiło, że pokochaliśmy deski SUP miłością bezgraniczną?
Zacznijmy od początku, czyli od wytłumaczenia, czym tak naprawdę jest ta aktywność. SUP, czyli z angielskiego Stand Up Paddleboarding, to sport wodny polegający na staniu na płaskiej desce, wyglądem przypominającej deskę windsurfingową (jest jednak nieco dłuższa) i poruszaniu się po wodzie za pomocą wiosła.
Co ciekawe, pływanie na SUP-ie to sport przeznaczony dla praktycznie każdego, niezależnie od wieku czy też predyspozycji fizycznych. Nie wymaga on specjalnego przygotowania i umiejętności, dlatego też śmiało mogą z niego korzystać dzieci, seniorzy, a nawet osoby, które na co dzień nie prowadzą aktywnego trybu życia.
Prawidłowa technika to podstawa – jak pływać na desce SUP?
Sztuka pływania na desce SUP sprowadza się do poznania kluczowych zasad korzystania z tego typu sprzętu. Niezwykle ważne jest, by wyczuć deskę, oswoić się z nią, a następnie wstać i… zacząć wiosłować. I to by było na tyle. Tym, na co warto zwrócić szczególną uwagę, jest odpowiednie ustawienie ciała do wiosłowania. Idealna pozycja to stanie na wyprostowanych nogach, rozstawionych na szerokość ramion.
Co ważne, podczas poruszania wiosłem, należy używać całego ciała (nie tylko ramion), by móc zaangażować w ten sposób większe grupy mięśni i zwiększyć efektywność pływania. Jedną ręką przytrzymujemy trzonek wiosła, natomiast drugą jego środek. Wiosło prowadzimy równolegle do deski, wykonując tym samym długie i płynne ruchy.
Deska SUP – jaką wybrać, żeby nie przepłacić?
Deski SUP dzielą się na dwie kategorie: deski twarde oraz napompowane. Konstrukcja tych pierwszych jest zbliżona do desek surfingowych lub windsurfingowych i posiada styropianowy rdzeń z kilkoma warstwami laminatów (np. z włókna szklanego lub żywicy epoksydowej). W rezultacie są one bardzo sztywne, co może być jednak sporym utrudnieniem, zwłaszcza ze względu na utrudniony transport i przechowywanie. Z kolei deski pompowane to sprzęt oparty na technologii drop-stitch i konstrukcji na bazie tysięcy wytrzymałych włókien. Dzięki temu po napełnieniu powietrzem takie deski są bardzo sztywne i tworzą wytrzymały stelaż dla całej konstrukcji.
Deski SUP można podzielić również ze względu na przeznaczenie. Pod tym względem wyróżnić możemy:
- deski SUP allround – idealne do pływania rekreacyjnego po jeziorach, zatokach, morzach i kanałach. Te w większym rozmiarze są odpowiednie do pływania przez dwie dorosłe osoby lub dzieci;
- deski SUP Kids – dziecięce odpowiedniki desek allround, które są łatwe w wiosłowaniu, a przy tym mają odpowiednią wyporność, dostosowaną do wagi dziecka;
- deski SUP Touring – idealny wybór dla doświadczonych zawodników, którym zależy na szybkości pływania i zachowaniu dużej wszechstronności podczas aktywności;
- deski SUP Race – najszybsze, najdłuższe i najwęższe deski do ścigania się na wodzie;
- deski SUP River – polecane na spływy rzeczne;
- deski SUP Wave – przeznaczone do surfowania na falach;
- deski Windsup – sprzęt 2w1, który łączy w sobie cechy typowej deski SUP oraz deski wzbogaconej o pędnik windsurfingowy.
My na początek przygody z zabawami na wodzie z SUP-em polecamy deski typu allround, które zapewniają odpowiednią sztywność i wyporność dla początkujących.
Deska SUP – ceny i możliwość wypożyczenia w HT Houseboats
W zależności od wybranego modelu ceny desek SUP mogą być różne. Przyjmuje się jednak, że za dobrej jakości sprzęt z pełnym wyposażeniem należy zapłacić co najmniej 1 200-1 300 zł. Istnieje jednak sposób, by uniknąć tego wydatku i zamiast od razu inwestować w nowy sprzęt, sprawdzić swoje siły na wodzie.
Rozwiązaniem jest wybór sprzętu z wypożyczalni desek SUP, np. w naszym ośrodku HT Houseboats.
Z myślą o naszych gościach stworzyliśmy wypożyczalnię sprzętu wodnego, z którego mogą oni korzystać nieodpłatnie. Nasze deski SUP cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno wśród aktywnych miłośników sportów wodnych, jak i wśród osób starszych oraz dzieci. Zobacz, ile frajdy przynosi zabawa na wodzie i wspólnie z całą rodziną przemierzajcie wody jeziora Jamno na desce SUP!
